中醫(yī)認為，夏季食補重在健脾利濕，開胃消食，藥粥療法，可補充氣候炎熱丟失的水分，又可護養(yǎng)脾胃。簡簡單單的一碗粥，既能養(yǎng)生還能輕松驅(qū)病。尤其是對于愛美的女性來說，夏季來上一碗養(yǎng)生粥讓你氣色紅...
發(fā)布:2017-07-26閱讀：
有些食物不僅升血糖速度比較慢，還含有一定的降血糖功效，有三種黃色食物對于糖友們來說是很不錯的食療選擇。 黃花菜 黃花菜含有蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素，具有養(yǎng)血平肝、鎮(zhèn)靜安神的功效。黃...
發(fā)布:2017-07-25閱讀：
喝酒傷身，這道理眾人皆知，但微醺的感覺很舒服。醫(yī)學(xué)專家陳皇光直言，酒精進入體內(nèi)代謝為乙醛，是一種有毒物質(zhì)，也就是引起臉紅的原因，必須借由肝解毒的過程，將毒素排出體外；但有些人一喝酒就臉紅，這種...
發(fā)布:2017-07-24閱讀：
呼吸通常可分為胸式呼吸和腹式呼吸兩種。胸式呼吸又稱為上肺呼吸，是一種淺呼吸，這種呼吸容易使人興奮，甚至神經(jīng)緊張，一般人在情緒緊張激動時，容易呼吸急促，胸口不停地起伏。腹式呼吸也稱為橫膈膜呼...
發(fā)布:2017-07-21閱讀：
雞蛋好吃、有營養(yǎng)，是一種老少皆宜、人人愛吃的食品，但以下幾個關(guān)于雞蛋的說法，你都知道嗎？ 健腦益智：雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用...
發(fā)布:2017-07-21閱讀：
指導(dǎo)專家： 張晉，中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院綜合內(nèi)科治未病中心主任 楊敏春，浙江醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科副主任 朱慶軍，安徽省中醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師 近日，胡靜在個人微博曬出照片，照片中胡靜纖細的手臂...
發(fā)布:2017-07-20閱讀：
肝臟是人體重要的代謝器官，肝臟的健康對人體整體的健康狀況都有很重要的影響，因此在日常生活中我們要注意養(yǎng)護肝臟，少做一些對肝臟健康有損害的事情。你知道有哪些常見的日常 養(yǎng)護肝...
發(fā)布:2017-07-19閱讀：
世間萬物米為珍，稻米春天種、秋天收，聚天地之靈氣。有俗語“人參一斤，比不上糙米一升”，與白米相比，糙米更具有均衡營養(yǎng)的功能。 早在明代藥物學(xué)家李時珍的《本草綱目》中就記載過，常食糙米，不僅...
發(fā)布:2017-07-19閱讀：
現(xiàn)代人常坐辦公室，又懶于運動，普遍足部循環(huán)不良。足腎相連，足部循環(huán)不良，受影響最大的就是腎器官。所以如果用溫水刺激腳部的話，腳部的血液循環(huán)就會變好，腎也會變的更加健康。如果我們養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣...
發(fā)布:2017-07-17閱讀：
花生很美味，營養(yǎng)也豐富。但是這種食物并不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害，那么，哪些人群不可以吃花生呢？ 1、痛風(fēng)患者：痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊...
發(fā)布:2017-07-13閱讀：
