南瓜子的營養(yǎng)價值是什么呢？南瓜子是一種很常見的食物，也有很多人喜歡吃南瓜子。其實，南瓜子的營養(yǎng)和功效也很多。今天就一起來了解了解南瓜子的營養(yǎng)價值和吃法吧。 南瓜子的營養(yǎng)價值 南瓜子...
發(fā)布:2017-09-12閱讀：
面對珍饈佳肴，人們難免出現(xiàn)飲食不節(jié)。由此，腸胃不適，贅肉也多了不少，該怎么辦？很多人推薦喝茶，據(jù)說可以幫助清腸排毒、解油膩、減肥……喝茶真的能夠幫助減肥排毒嗎？ 提起喝茶的功效，首先要從茶...
發(fā)布:2017-08-24閱讀：
人體上有許多凹陷的部位，這里往往隱藏著大量對身體有益的穴位，因此被人們俗稱為“養(yǎng)生窩”，通過適度按摩這些部位，可刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，緩解疲勞，以達到養(yǎng)生保健的目的。 ...
發(fā)布:2017-08-24閱讀：
辦公一族用腦量太大，為了給自己補腦，很多人會選擇經(jīng)常吃點這個丸、那個素的。其實，與其花那么多錢買“化學食品”，不如每天吃幾個鵪鶉蛋，這可是天然的“補腦丸”。 鵪鶉蛋可以說是腦力勞動者的最佳補養(yǎng)品...
發(fā)布:2017-08-21閱讀：
近日，《歐洲心臟雜志》發(fā)表一項研究表明，超重或肥胖仍然會影響人們的未來健康，也增加患心臟病的風險。 研究分析了參加歐洲癌癥和營養(yǎng)學前瞻性調(diào)查研究的52萬人的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)超重和肥胖的人與正常BMI相...
發(fā)布:2017-08-21閱讀：
一般飯后你會做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯后有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節(jié)正在謀殺你的健康！ &...
發(fā)布:2017-08-16閱讀：
我們洗澡時，往往只注意清潔自己的肌膚，卻忽略了熱水及浴室溫度所帶來的意想不到的功效。從中醫(yī)角度講，洗澡時利用“水熱”條件，適當按摩一些平時不太注意的部位，也是一個養(yǎng)生過程，對健康...
發(fā)布:2017-08-15閱讀：
中暑是指長時間暴露在高溫中或在炎熱環(huán)境中進行體力活動引起機體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所致的一組臨床癥候群。以高熱、皮膚干燥以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為特征。核心體溫達41攝氏度可出現(xiàn)嚴...
發(fā)布:2017-08-07閱讀：
當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發(fā)現(xiàn)，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 在這里，提醒各位女同胞，千萬不...
發(fā)布:2017-08-07閱讀：
孩子不愛吃飯、容易生病、大便干燥等，讓爸媽很頭疼。中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院中醫(yī)科主任李建軍指出，這可能是脾胃虛弱鬧的。脾胃虛弱的孩子，有的面色不好，中醫(yī)稱之為“萎黃”；有的頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆...
發(fā)布:2017-07-26閱讀：
