你以為蜂蜜只是爺爺奶奶的專屬？對于難免熬夜的工作族來說，蜂蜜有意想不到的功效，消食解酒還能緩解疲勞，你了解嗎？ 一、你知道嗎？蜂蜜功效竟然這么多 蜂蜜種類很多，它們并不只有口味...
發(fā)布:2016-12-21閱讀：
葡萄干又香又甜，營養(yǎng)豐富，許多營養(yǎng)還高于葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。 首先，葡萄干含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這是輕度貧血的表現(xiàn)，每天一把葡萄干就可以改善。研究...
發(fā)布:2016-12-12閱讀：
在日常生活中，常常有這樣例子，例如親朋好友歡聚一堂，圍坐在火鍋前，吃得不亦樂乎，可第二天，有人臉上就會出“痘痘”，還有的會岀現(xiàn)口腔潰瘍；炎炎夏日，空調(diào)房里涼爽舒適，有的年輕女士卻受不了，頸肩酸...
發(fā)布:2016-12-07閱讀：
孫思邈有著102歲的壽命，這在古代是極為少見的，那么孫思邈是如何養(yǎng)生的呢？以下為大家介紹了孫思邈的十三個養(yǎng)生方法，大家可以借鑒一下。 下面我們就為大家介紹孫思邈的“養(yǎng)生十三法”，一起來看看...
發(fā)布:2016-12-05閱讀：
健康的美是現(xiàn)代人的追求，除了適當運動很多人對飲食的要求變得苛刻。但是有一款飲品幾乎沒人會拒絕，是的，它就是蜂蜜檸檬水。減肥或者追求健康補充維生素C的人都不會陌生。蜂蜜檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西...
發(fā)布:2016-12-02閱讀：
日漸入冬的羊城，清晨寒意初現(xiàn)。這樣的季節(jié)里，喝一碗熱騰騰的粥，是不少老廣早餐的不二之選。粥，因其溫軟、易消化，一直被腸胃不好的人看作養(yǎng)胃佳品。然而專家指出，并非所有胃不好的人都適合喝粥，而一向被列入...
發(fā)布:2016-11-21閱讀：
季氣候干燥，很容易“上火”，小編給大家推薦幾種補水潤燥的食物，干燥的冬季也要做個水潤美人。 1.梨 梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用；用于熱病傷陰或陰虛所...
發(fā)布:2016-11-18閱讀：
生命在于運動，然而冬季寒冷，鍛煉時稍不注意就可能達不到想要的效果。如何運動才能達到最好的效果呢？又有哪些注意事項呢？小編盤點了冬季鍛煉的小常識，快來看看吧！ 寒冬鍛煉八項注意熱身時間要長運動...
發(fā)布:2016-11-18閱讀：
天天堅持吃蔬菜，每天大約吃一斤，最直接的好處就是消化功能一直很好。蔬菜富含膳食纖維，有助排便。此外，各種顏色的蔬菜里面還富含維生素、礦物質(zhì)，以及花青素、類黃酮、多酚等有益健康的植物化學(xué)物質(zhì)。 ...
發(fā)布:2016-11-15閱讀：
寒潮來襲，氣溫降低，你的身體真的準備好了嗎？下面的健康指導(dǎo)幫你給器官做好“御寒”。 血管：遇冷收縮易變脆 血管就像一個橡皮水管，每到天冷時，橡膠就會變脆，如果水壓增大，就容易裂開...
發(fā)布:2016-11-10閱讀：
