抑郁癥，一個(gè)大家熟悉又陌生的名詞。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，目前中國(guó)的抑郁癥患者達(dá)5400萬(wàn)人。對(duì)于這個(gè)群體來說，他們情緒有時(shí)無法自控，失眠、焦慮、莫名的哀傷甚至導(dǎo)致自殘、自殺，于他們而言，似乎任何一件小事，都能...
發(fā)布:2018-08-10閱讀：
在夏季，濕氣重往往會(huì)導(dǎo)致食欲變差。到了飯點(diǎn)卻沒有饑餓感，吃一點(diǎn)兒東西就感覺胃脹，吃飯過程中還隱約有惡心感。 另外，舌苔顏色過于發(fā)白發(fā)黃，且比較厚膩，頭發(fā)、鼻子、臉頰總是出很多油；大便稀爛、...
發(fā)布:2018-07-31閱讀：
番茄也叫西紅柿，由于其富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，深受大家喜愛，然而不知道你是否對(duì)番茄有過困惑：為什么市面上大部分的番茄都是紅色的呢？番茄到底是生吃好還是熟吃好呢？今天，人民網(wǎng)科普中國(guó)就帶大家來了...
發(fā)布:2018-07-20閱讀：
公園、小區(qū)晨練的人群中，經(jīng)常能看到“倒著走”的人，他們認(rèn)為這樣走可以鍛煉腰背肌，起到預(yù)防和治療腰痛脖子痛的毛病。網(wǎng)上流傳著不少這樣的說法，“正走鍛煉前面的肌肉，倒走鍛煉后面的肌肉”，“倒走可以...
發(fā)布:2018-07-18閱讀：
從5月中旬開始，我國(guó)多數(shù)地區(qū)開始步入夏季，也即通常所說的初夏。初夏天氣陰晴不定，氣溫也忽高忽低，開空調(diào)給人們帶來舒爽的同時(shí)，也要注意因不當(dāng)使用空調(diào)而誘發(fā)的“空調(diào)病”。 空調(diào)病發(fā)病機(jī)理很簡(jiǎn)單：...
發(fā)布:2018-07-06閱讀：
很多人注意皮膚的防護(hù)，卻不知道頭皮比臉皮還怕老，這幾點(diǎn)頭皮最怕的事情千萬(wàn)別做了! 怕長(zhǎng)時(shí)間用同一款洗發(fā)水 由于去屑洗發(fā)水或多或少都有去脂抑菌的...
發(fā)布:2018-06-25閱讀：
食材：長(zhǎng)茄子一個(gè)，生姜、蒜、陳醋、生抽、香油、鹽適量。 做法：1.將茄子洗凈切成條狀，均勻地排列在盤子里，水開后上鍋，大火蒸10分鐘（用筷子一扎能透即可）；2.蒜剁碎，調(diào)入陳醋、生抽、香油和適量...
發(fā)布:2018-06-20閱讀：
此前已有多方觀點(diǎn)認(rèn)為，晚飯吃得太晚會(huì)給健康帶來諸多危害。美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)最新研究則發(fā)現(xiàn)，下午三點(diǎn)之前就吃好晚飯，不僅有助降低血壓、促進(jìn)代謝，還能抑制吃夜宵的念頭。 美國(guó)阿拉巴馬大學(xué)伯明翰分...
發(fā)布:2018-06-05閱讀：
隨著生活節(jié)奏的不斷加快，不少人都面臨著睡眠質(zhì)量下降的問題，很多人常?！巴砩纤恢?，早上睡不醒”。晚上久久不能入睡時(shí)，人們只得在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)。傳言說，睡不著時(shí)數(shù)綿羊有助于入睡，事實(shí)真的如此嗎？究竟如何...
發(fā)布:2018-05-22閱讀：
自1985年瑜伽進(jìn)入中國(guó)以來，圍繞瑜伽究竟是健身還是傷身的爭(zhēng)論一直沒有停止過。愛她的，表示練后減肥、塑身、身心愉悅；恨她的，吐槽肌肉、韌帶拉傷，更有甚者骨折。 這不，剛剛生完寶寶的張馨，看著身...
發(fā)布:2018-05-22閱讀：
