夏季炎熱，稍微吃些油膩的東西腸胃就不舒服!小編為大家傾心推薦幾款清腸的方子，都是權(quán)威中醫(yī)及營養(yǎng)師們的私貨哦，一般人還真不知道! 粥類 山楂粥消脂 國家二級公共營養(yǎng)師許冰：山楂富含豐富的果膠，...
發(fā)布:2016-07-29閱讀：
三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。 三伏天養(yǎng)生如何祛濕 濕作為人體水液代謝...
發(fā)布:2016-07-28閱讀：
視力減退之前是有預(yù)兆、有警報的。那么早期的近視有哪些可見的征兆呢？應(yīng)該注意哪些問題呢？ 早期近視的征兆： 瞇眼，當(dāng)遠處目標看不清時，孩子往往采取瞇眼的辦法來...
發(fā)布:2016-07-28閱讀：
夏季天氣比較炎熱，走在大街小巷可見冷柜、冰箱，里面擺滿各種冷飲，在熱的時候來一口冰的冷飲，是不是很爽？但是注意了，夏天喝冷飲一定要注意控制量，避免影響身體健康。 &n...
發(fā)布:2016-07-27閱讀：
古希臘醫(yī)學(xué)家希波克拉底有句名言“讓食物成為你的良藥”。有些食物具有天然的殺菌作用，能增強人們對抗細菌性疾病的能力。近日，《印度時報》對此進行了總結(jié)。 1.芒果。生芒果能有效預(yù)防中暑，成熟的芒果能...
發(fā)布:2016-07-27閱讀：
我們?nèi)粘Ｊ褂玫腻a紙又叫鋁箔紙，其實和錫關(guān)系并不是很大，更多是沿用了粵港的習(xí)慣叫法，在烹飪中很多時候都用得到。 錫紙具有保溫、防水、密封和傳導(dǎo)的作用，除了在燒烤、烘焙等烹調(diào)中幫助食物均勻受熱，防...
發(fā)布:2016-07-27閱讀：
“夏天胃口不好，喜歡吃點清淡的瓜果蔬菜，肉類就不碰了”，三伏天，身邊不少人都抱著這種想法，殊不知這是對“清淡飲食”的誤解，而且清淡得有點過頭了。 其實，清淡飲食本來沒...
發(fā)布:2016-07-27閱讀：
核心提示：色澤鮮艷紫紅的火龍果正值產(chǎn)季，白肉火龍果吃起來清爽可口，紅肉火龍果色澤鮮嫩欲滴、滋味香甜，那到底哪種火龍果更有營養(yǎng)呢？ 色澤鮮艷紫紅的火龍果正值產(chǎn)季，白肉火龍果吃起來清爽可...
發(fā)布:2016-07-26閱讀：
橄欖油由新鮮橄欖冷榨而成，其所含的天然營養(yǎng)被認為是最適合人體的油脂。不過，橄欖油可不僅僅是食用油那么簡單，除了吃，它還有多種美容護膚的作用，來看看橄欖油妙用吧！ &n...
發(fā)布:2016-07-25閱讀：
胡蘿卜是深受大家喜愛的美食之一，不少人喜歡生食胡蘿卜，認為加熱會破壞其中的營養(yǎng)成分。但一項小研究結(jié)果顯示，將胡蘿卜煮熟后食用才更神奇。 ...
發(fā)布:2016-07-25閱讀：
