步行運(yùn)動是一項(xiàng)極有意義的健身強(qiáng)體活動，包括散步、慢步行走、快步行走等。古代醫(yī)家認(rèn)為，散步者，散而不拘之謂，且行且立，且立且行，須得一種閑暇自如之態(tài)。散步還能用來養(yǎng)神，呈現(xiàn)出一種“氣定神閑”之態(tài)。 ...
發(fā)布:2017-11-01閱讀：
近日，華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院和美國愛荷華大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員聯(lián)合開展的一項(xiàng)薈萃分析提示，睡得太多或太少的人，死亡或發(fā)生心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)都會升高，每天睡7小時左右的人風(fēng)險(xiǎn)最低。 研究人員...
發(fā)布:2017-11-01閱讀：
熬夜傷身怎么辦？ 做這些事挽救一點(diǎn)損害 熬夜如今已是一些都市年輕人的常態(tài)。然而晚上超過12點(diǎn)還不睡覺，其后果比我們想象的更為嚴(yán)重。對于夜貓子一族，有沒有什么辦法可以將熬夜造成的危害降到最...
發(fā)布:2017-11-01閱讀：
記者從聊城市人社局醫(yī)保處獲悉，自今年9月1日起，全市職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)、居民基本醫(yī)療保險(xiǎn)統(tǒng)一執(zhí)行2017年版《國家藥品目錄》和36種談判藥品，調(diào)整后西藥增加332種、中成藥增加242種，共計(jì)574種。 &n...
發(fā)布:2017-11-01閱讀：
微波爐是很多家庭都有的烹飪工具，因?yàn)樗訜嵫杆偾曳奖悖畹萌藗兊南矏?。但是，微波爐的加熱原理和普通傳統(tǒng)的烹飪工具不同，如果不注意使用就很容易發(fā)生一些問題，甚至?xí){到身體的健康。微波爐除了在使...
發(fā)布:2017-10-31閱讀：
西柚又被稱為葡萄柚，是一種很傲嬌的食物，它會抑制人身體里的肝藥酶，而這種酶是用來幫助人身體代謝藥物的，當(dāng)西柚抑制了這種酶以后，人體就會對藥物的代謝變慢甚至停止。于是，吃進(jìn)去的藥物就等于一直在體...
發(fā)布:2017-10-31閱讀：
隨著生活水平的改善，人們越來越注意自己的飲食結(jié)構(gòu)。在一些養(yǎng)生文章中，我們經(jīng)常會看到“建議多吃水果、蔬菜”的字樣，但吃水果能代替吃蔬菜嗎？水果和蔬菜到底應(yīng)該怎么吃呢？ 蔬菜與水果的營養(yǎng)成分和...
發(fā)布:2017-10-31閱讀：
大家的生活水平都在不斷的提高，人們的生活水平也比以前好了，什么東西都比之前的好的，但是人的身體卻不如之前了呢，平時身上有很多的小毛病的時候大家也不是很在意，慢慢的就發(fā)展的嚴(yán)重了，肝病是很嚴(yán)重的一種病...
發(fā)布:2017-10-30閱讀：
泡腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，防御各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)。 供圖/視覺中國 生姜泡腳 [預(yù)防流感手腳冰涼] 具體操作 1.預(yù)防流感 秋...
發(fā)布:2017-10-30閱讀：
用基因分析代替受訪問答，用大數(shù)據(jù)繪制病毒分型流行趨勢……記者近日從南通大學(xué)獲悉，該校4位本科生在導(dǎo)師指導(dǎo)下完成的《中國HIV-1CRF01_AE毒株的分子流行特征研究》，成為目前國內(nèi)序列樣本量最多的研究。 ...
發(fā)布:2017-10-30閱讀：
