一到春天，不少人便謀劃著開始減肥。在“管住嘴”方面，“不吃主食”似乎成了秘訣。然而，這樣做的隱形代價(jià)可能是加速體重反彈，甚至損害健康。減肥期，到底怎么吃才能兼顧營養(yǎng)與效果？主食種類、攝...
發(fā)布:2025-03-12閱讀：
央廣網(wǎng)北京3月12日消息,常言道“一年之計(jì)在于春”，春天本是生機(jī)勃勃、萬物復(fù)蘇的季節(jié)，可不少人卻仿佛被施了“沉睡魔咒”，總感覺昏昏沉沉、打不起精神，也就是大家常說的“春困”。為什么會(huì)春困？又該如何輕松應(yīng)...
發(fā)布:2025-03-12閱讀：
世界衛(wèi)生組織下屬國際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)最新發(fā)布的報(bào)告顯示，2022年全球癌癥新發(fā)病例約2000萬例，其中女性乳腺癌230.89萬例，占比11.6%，僅次于肺癌，位居第二；全球癌癥死亡973.68萬例，女性乳腺癌66.57萬例，...
發(fā)布:2025-03-11閱讀：
“體重異常容易導(dǎo)致高血壓、糖尿病、心腦血管、脂肪肝，甚至一部分的癌癥也和體重異常有一定的關(guān)聯(lián)?！? “有些人腰圍太大，體重超重，甚至患上了慢性病……這就需要專業(yè)醫(yī)生和專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助。” 3月9日...
發(fā)布:2025-03-11閱讀：
時(shí)值仲春，“春困”成為社交平臺(tái)熱議話題。中國年輕一代正通過中醫(yī)調(diào)理、養(yǎng)生茶飲、自然療愈、碎片健身等方式對(duì)抗“春困”。 “每到春天就容易整天沒精神、犯困，偶然接觸壯醫(yī)藥線點(diǎn)灸，嘗試幾次后，癥狀明顯...
發(fā)布:2025-03-11閱讀：
高血壓是常見的慢性疾病，流行病學(xué)調(diào)查也顯示，幾乎每4個(gè)成年人當(dāng)中就有1個(gè)人屬于血壓偏高的情況。隨著大家健康意識(shí)的增強(qiáng)，有些人嘗試通過吃某些特定的蔬菜比如芹菜、洋蔥等，幫助控制或降低血壓。 不過，提醒...
發(fā)布:2025-03-11閱讀：
全國兩會(huì)期間，國家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮在答記者問時(shí)表示，將持續(xù)推進(jìn)體重管理年行動(dòng)。實(shí)施“體重管理年”3年行動(dòng)，普及健康生活方式，加強(qiáng)慢性病防治；引導(dǎo)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)設(shè)立體重門診，為受體重問題困擾的居...
發(fā)布:2025-03-11閱讀：
提到尿失禁，大家是不是覺得有點(diǎn)不好意思說出口呢？ 可是，它卻是不少人的“小秘密”。 什么是壓力性尿失禁 壓力性尿失禁，簡單來說，就是在腹部壓力突然增大的時(shí)候，尿液就會(huì)不由自主地“跑出來”。比如...
發(fā)布:2025-03-11閱讀：
“你再說一遍，我沒戴眼鏡聽不清！”當(dāng)近視眼的你摘下眼鏡、眼前一片朦朧時(shí)，好像耳朵的功能也受到了影響，變得聽不清東西，有沒有？告訴你，這不是錯(cuò)覺！ 說到這，你可能更暈了，看不清東西難道不是只會(huì)影響視...
發(fā)布:2025-03-10閱讀：
患上高血脂，很多人很多食物都不敢吃，擔(dān)心血脂控制不好引發(fā)心腦血管疾病。最近的一項(xiàng)研究揭示了一種飲食模式，它不僅允許血脂異常者安心享用美食，還能有效降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)！ 這個(gè)飲食方法 堅(jiān)持3...
發(fā)布:2025-03-10閱讀：
