俗語說：“夏天過后，無病三分虛”，漫長的“苦夏”里，許多人的飲食節(jié)律都不太規(guī)律，也因為炎熱夏季，許多人的胃口也不是太好，為了將夏季的“虧空”補回來，很多地方就有“貼秋膘”的習俗。傳統(tǒng)的“貼秋膘”...
發(fā)布:2020-09-21閱讀：
感冒咳嗽是秋季最常見的病癥，中醫(yī)止咳化痰的藥物有不少，今天中醫(yī)專家給大家介紹五種最為常用的。 1.桔梗： 慢性支氣管炎者較適合 山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院治未病中心主任陳燕清：秋季風大灰塵大，呼吸...
發(fā)布:2020-09-21閱讀：
俗話說，“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。吃好一日三餐是人人關(guān)注的話題，除了保證用餐時間，每頓飯的側(cè)重點也要有所不同。 早餐重在“能量供應(yīng)”。人體經(jīng)一夜睡眠，腸胃空虛，清晨有所進食，精神才能...
發(fā)布:2020-09-21閱讀：
金秋時節(jié)，又到了旅游的黃金季節(jié)。人們在享受快樂出行的同時還應(yīng)注意健康防護，北京市疾控中心提醒您重點做好以下幾個方面。 一、出行前做好準備 1.關(guān)注目的地疾病流行近況 國內(nèi)旅行可首先查閱國家衛(wèi)...
發(fā)布:2020-09-16閱讀：
熬夜之后會睡得更香？影響睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵是什么？日前，國際頂級科學期刊《科學》雜志發(fā)表相關(guān)研究論文，揭示新發(fā)現(xiàn)——基底前腦區(qū)的谷氨酸能神經(jīng)元，在睡眠穩(wěn)態(tài)調(diào)控中發(fā)揮了重要作用，這為探索睡眠障礙的相關(guān)...
發(fā)布:2020-09-14閱讀：
如今，低碳飲食、生酮飲食、無麩質(zhì)飲食等眾多時髦飲食方式盛行，吸引著不少人躍躍欲試。這些飲食方式可能對某些人起了些作用，但對大多數(shù)人來說，風險不小。 低碳飲食及生酮飲食。這兩種飲食模式的特點都是...
發(fā)布:2020-09-14閱讀：
目前醫(yī)學界公認原發(fā)性高血壓是一種心身疾病，又被稱為「心理因素引起的軀體疾病」。在心身疾病的發(fā)生及發(fā)展過程中，心理因素起著非常重要的作用。通過調(diào)節(jié)高血壓人群的心理，使其情緒穩(wěn)定、心境平和、心情舒暢，則...
發(fā)布:2020-09-11閱讀：
隨著人們健康意識的增強，各類養(yǎng)生方式不斷推陳出新。而秋季又是最適宜進補的時節(jié)，一些有關(guān)秋季養(yǎng)生的謠言又開始冒出頭來。秋季過敏高發(fā)，吹風機可治鼻炎？秋天不要吃姜？今天為大家盤點常見秋季養(yǎng)生偽科學，...
發(fā)布:2020-09-11閱讀：
煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，數(shù)據(jù)顯示，中國吸煙人群已超過3億，有約7.4億不吸煙人群正遭受二手煙的傷害，其中對少年兒童危害尤其值得關(guān)注。如今，隨著越來越多人投入電子煙的“懷抱”，專...
發(fā)布:2020-09-01閱讀：
切斷傳播途徑培養(yǎng)早篩意識 別把肝炎拖成肝癌(健康直通車(第31站)) 每年的“世界肝炎日”都在提醒人們多關(guān)注這個勤勞的器官，今年的主題是“積極預防，主動檢測，規(guī)范治療，全面遏制肝炎危害”，旨在號...
發(fā)布:2020-08-28閱讀：
