郎導(dǎo)手術(shù)歸來，中國女排北京小分隊(duì)的訓(xùn)練館熱鬧了許多。這幾日的熱身訓(xùn)練新添了一項(xiàng)內(nèi)容——五人足球。四個(gè)人站在場(chǎng)地四角，互相傳球，一人站中間截球，被截球的人則在下一輪站中間截球。

因?yàn)榛?dòng)性高、趣味性強(qiáng)，場(chǎng)館里時(shí)不時(shí)爆發(fā)出一陣陣歡樂的笑聲。許是之前沒怎么活動(dòng)開，吳導(dǎo)踢球踢到一半突然做起了臨時(shí)拉伸。球經(jīng)常被截到場(chǎng)外，朱婷干脆直接把一個(gè)球藏在自己衣服后頭，球在她背后一晃一晃的，場(chǎng)面十分滑稽。

郎導(dǎo)在熱身過后的休息時(shí)間走到她們跟前，跟朱婷比起了身高，腿伸得筆直，稱自己站她旁邊差不了多少，朱婷看著郎導(dǎo)術(shù)后纖細(xì)的雙腿，說最近覺得自己的腿粗了很多，郎導(dǎo)“安慰”她說其實(shí)她的腿可以更粗一點(diǎn)。

郎導(dǎo)康復(fù)訓(xùn)練結(jié)束后也沒閑著，她邊到場(chǎng)邊給安導(dǎo)吳導(dǎo)遞球邊指正朱婷和袁心玥的動(dòng)作。

體能訓(xùn)練完畢，朱婷還有一項(xiàng)特殊訓(xùn)練——抓大米，這是丹尼爾想出來的辦法，目的是增加阻力鍛煉她的手腕。兩袋大米裝在一個(gè)桶內(nèi)，大概十五斤。安導(dǎo)坐在一旁看著朱婷抓大米，開玩笑道：“這米吸收了朱婷手腕上的毒素，應(yīng)該是不能吃了。”

來源：鳳凰體育