為積極響應(yīng)團(tuán)中央號(hào)召，引導(dǎo)和激勵(lì)廣大青年學(xué)生確立遠(yuǎn)大志向、磨練意志，依托專業(yè)優(yōu)勢(shì)送健康下鄉(xiāng)，助力第一書記脫貧攻堅(jiān)，2018年7月18日至24日，山東中醫(yī)藥大學(xué)“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐服務(wù)隊(duì)——弘德善醫(yī)愛心醫(yī)療隊(duì)一行7人在針灸推拿學(xué)院團(tuán)總支老師李磊的帶領(lǐng)下，來到聊城市東昌府區(qū)梁水鎮(zhèn)的五個(gè)省定貧困村，開展了以“志愿基層服務(wù)，助力第一書記脫貧攻堅(jiān)”為主題的暑期社會(huì)實(shí)踐服務(wù)活動(dòng)。

此次實(shí)踐活動(dòng)圍繞主題展開，在提供基礎(chǔ)醫(yī)療服務(wù)的同時(shí)，向當(dāng)?shù)卮迕裥麄飨冗M(jìn)的養(yǎng)生知識(shí)及自我保健方式，推廣中醫(yī)特色療法。 

發(fā)揮專業(yè)特長(zhǎng)服務(wù)基層

隊(duì)員們先后來到了聊城市的楊天洪村、張劉村、秦鋪村、北趙村及王啞叭村開展義診活動(dòng)。通過講解關(guān)于頸肩腰腿痛的PPT、教授村民們養(yǎng)生保健操及分發(fā)宣傳單頁等形式向村民們宣傳基本的養(yǎng)生保健知識(shí)，并運(yùn)用脈診、針灸、推拿、拔罐、貼耳穴貼及艾灸等為村民們治療常見疾病。同時(shí)，義診隊(duì)員積極與村民溝通，為高血壓、心臟病患者提出了相應(yīng)的治療建議及日常飲食習(xí)慣的指導(dǎo)，提醒他們按時(shí)服藥，定期檢查。隊(duì)員們精湛技術(shù)與真摯態(tài)度受到了村民們的一致好評(píng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍。

編寫發(fā)放養(yǎng)生宣傳單 使中醫(yī)養(yǎng)生“功在平時(shí)”

義診期間，隊(duì)員們編寫發(fā)放了養(yǎng)生常識(shí)宣傳單，其中包括健康處方“三個(gè)三”、堅(jiān)持八個(gè)習(xí)慣讓你輕松減壓，糖尿病的防治等等。用淺顯易懂的語言向村民們講解了一系列養(yǎng)生保健常識(shí)，指導(dǎo)村民們防治結(jié)合，功在平時(shí)，養(yǎng)成健康積極的生活方式。

同時(shí)，隊(duì)員們還對(duì)當(dāng)?shù)鼐用竦某Ｒ姴∵M(jìn)行調(diào)研，詢問居民中的常見病、多發(fā)病，并針對(duì)常見病給出切實(shí)有效的養(yǎng)生保健知識(shí)，鼓勵(lì)居民運(yùn)用中醫(yī)知識(shí)做好常見病、多發(fā)病的預(yù)防工作，倡導(dǎo)健康的生活方式。

 

教授養(yǎng)生保健操 有效預(yù)防治療頸肩腰腿痛

頸肩腰腿痛多為慢性勞損及無菌性炎癥引起的以病患部位疼痛，腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。因起病比較隱蔽，癥狀不典型或疼痛時(shí)輕時(shí)重，有時(shí)甚至可自行緩解，因而不被廣大患者所認(rèn)識(shí)，從而錯(cuò)過了治療的最佳時(shí)機(jī)。

隊(duì)員們充分了解到村民們終日辛勤勞作的生活特點(diǎn)，特地為村民帶來了一套養(yǎng)生保健操。頭部的主要為十指按于頭部，從前向后依次敲打頭部?jī)蓚?cè)，用手從前向后梳；針對(duì)肩部，雙手放于肩部與頸部正中，兩支手臂來回轉(zhuǎn)動(dòng)；腰部的動(dòng)作主要是兩手合十舉過頭頂，左右伸展，至不能動(dòng)堅(jiān)持幾分鐘；另一種方法治椎間盤突出，一手扶墻，另一側(cè)的腿抬起，抬至不能動(dòng)，堅(jiān)持兩分鐘，此時(shí)上身要保持直立，針對(duì)全身疼痛，用兩手從后背依次拍打前胸，腿，腰等各個(gè)部位。研究生隊(duì)員通過講解PPT，親身示范，用通俗易懂的語言教會(huì)村民養(yǎng)生保健操，使村民們受益匪淺。
   此外，針對(duì)一些村民的特殊病癥，比如一位由家人攙扶到義診地點(diǎn)接受治療的患有偏癱的男性村民，研究生隊(duì)員提出了關(guān)于中風(fēng)，腦出血等病癥引起的偏癱，在康復(fù)期應(yīng)自助進(jìn)行鍛煉，盡可能的恢復(fù)正常功能，反之，長(zhǎng)期躺在床上，可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)一步下降導(dǎo)致恢復(fù)難，可喝黃芪等飲片進(jìn)行活血的治療建議。針對(duì)舌苔過厚，應(yīng)少食肥甘厚味。還有婦女痛經(jīng)，可用棉球蘸少量酒精，塞至耳朵里。眼睛的鞏膜發(fā)紅大多為肝不好，應(yīng)少喝酒。出現(xiàn)裂唇舌，大多為體中有急火，易發(fā)脾氣，將淡竹葉、蘆葦莖及菊花泡水喝。

結(jié)合專業(yè)知識(shí)開辦講座，推廣中醫(yī)特色療法

小兒推拿是建立在祖國(guó)醫(yī)學(xué)整體觀念的基礎(chǔ)上，以陰陽五行、臟腑經(jīng)絡(luò)等學(xué)說為理論指導(dǎo)，運(yùn)用各種手法刺激穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通，以達(dá)到調(diào)整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。小兒推拿的穴位有點(diǎn)狀穴、線狀穴、面狀穴等，在操作方法上強(qiáng)調(diào)輕快柔和、平穩(wěn)著實(shí)，注重補(bǔ)瀉手法和操作程序，對(duì)常見病、多發(fā)病均有較好療效，對(duì)消化道病癥療效尤佳，是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶。

捏脊療法是連續(xù)捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法，常用于治療小兒“疳積”之類病癥，通過捏提等法作用于背部的督脈、足太陽膀胱經(jīng)。由于督脈總督諸陽，背部足太陽膀胱第一側(cè)線分布區(qū)又為臟腑背俞穴所在，“迫藏近背”，與臟腑密切相關(guān)，所以捏脊療法在振奮陽氣、調(diào)整臟腑功能方面的作用比較突出。操作手法要求是拇指指腹與食指、中指指腹對(duì)合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻動(dòng)，拇指向前推動(dòng)，邊捏邊向項(xiàng)枕部推移。具體操作為兩手沿脊柱兩旁，由下而上連續(xù)地挾提肌膚，邊捏邊向前推進(jìn)，自尾骶部開始，一直捏到項(xiàng)枕部為止(一般捏到大椎穴，也可延至風(fēng)府穴)。重復(fù)3～5遍后，再按揉腎俞穴2～3次。

研究生隊(duì)員以小兒感冒為例，講解了小兒推拿的診斷和治療方法。理論與實(shí)踐相結(jié)合的講解方法，深入淺出，使到場(chǎng)的群眾更加了解小兒推拿，有效推廣了小兒推拿這種無副作用、無不良反應(yīng)的中醫(yī)特色治療方法。

利用“神奇”耳穴貼調(diào)治慢性病

義診期間，通過與村民們的貼心交流，隊(duì)員們了解到不少年紀(jì)較大的村民有不同程度的睡眠障礙，或易醒，或不易入睡，于是隊(duì)員們運(yùn)用中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)理論和耳穴理論，根據(jù)對(duì)癥取穴和辯證取穴原則，取耳部的神門（位于三角窩后1/3的上部，即三角窩4區(qū)）、內(nèi)分泌（在屏間切跡內(nèi)，耳甲腔的底部，即二甲18區(qū)）、“心主神志”取心（在耳甲腔正中間凹陷處，即耳甲15區(qū)）皮質(zhì)下（在對(duì)耳屏內(nèi)側(cè)面，即對(duì)耳屏4區(qū)）等。還有治療高血壓應(yīng)取結(jié)節(jié)（耳輪結(jié)節(jié)處，即耳輪8區(qū)）、角窩上（在三角窩前1／3的上部，即三角窩1區(qū)）、神門、皮質(zhì)下、耳背溝（在對(duì)耳輪溝和對(duì)耳輪上、下腳溝處）等，對(duì)村民們進(jìn)行耳穴壓豆治療，并叮囑他們經(jīng)常點(diǎn)按刺激。

 

在當(dāng)?shù)匦l(wèi)生院進(jìn)行義診 與基層醫(yī)生學(xué)習(xí)交流

在外出義診的同時(shí)，服務(wù)隊(duì)每天都會(huì)有兩名隊(duì)員在當(dāng)?shù)匦l(wèi)生院協(xié)助基層醫(yī)生進(jìn)行義診治療。隊(duì)員們與基層醫(yī)生交談，虛心向基層醫(yī)生學(xué)習(xí)，通過與畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)的中醫(yī)醫(yī)師高磊、針灸科醫(yī)生柏樹觀的交流，學(xué)習(xí)了關(guān)于頸肩腰腿痛及股骨頭壞死的診療、中老年心腦血管病的預(yù)防保健和康復(fù)治療，以及不孕癥、痛經(jīng)、宮頸糜爛、月經(jīng)不調(diào)等婦科雜病的治療等等臨床知識(shí)。深入了解到了基層工作的不易，激發(fā)了隊(duì)員們學(xué)好專業(yè)知識(shí)，服務(wù)社會(huì)、回饋社會(huì)的責(zé)任心。

本次暑期社會(huì)實(shí)踐服務(wù)活動(dòng)受省派第一書記邀請(qǐng)，在聊城市東昌府區(qū)梁水鎮(zhèn)的五個(gè)省定貧困村進(jìn)行義診，并在村里開展主題養(yǎng)生講座，為基層群眾宣傳中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)，累計(jì)為200余名群眾提供義診服務(wù)，受到當(dāng)?shù)厝罕姷臒崃覛g迎。

本次三下鄉(xiāng)活動(dòng)是在中宣部、中央文明辦、教育部、共青團(tuán)中央等多部門組織開展的暑期社會(huì)志愿服務(wù)活動(dòng)，活動(dòng)成員以志愿者的形式深入農(nóng)村，傳播先進(jìn)文化和科技，體驗(yàn)基層民眾生活，調(diào)研基層社會(huì)現(xiàn)狀。通過一系列實(shí)踐活動(dòng)以期提高大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力和思想認(rèn)識(shí)，同時(shí)更多的為基層群眾服務(wù)。大學(xué)生“三下鄉(xiāng)” 使大學(xué)生能夠?qū)⒆约涸谛Ｋ鶎W(xué)的先進(jìn)科學(xué)的生活觀念在廣大農(nóng)村傳播，緊密結(jié)合他們所學(xué)專業(yè)技術(shù)知識(shí)，在農(nóng)村開展多種形式的先進(jìn)科技文化知識(shí)和生活觀念的宣講活動(dòng)。大學(xué)生參與新農(nóng)村建設(shè)的進(jìn)程，為大學(xué)生了解中國(guó)國(guó)情開啟了一扇窗口，密切了高等教育與新農(nóng)村建設(shè)的關(guān)系，同時(shí)提高了大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)，為國(guó)家未來的發(fā)展培養(yǎng)了優(yōu)秀人才。大學(xué)生是我國(guó)科學(xué)技術(shù)發(fā)展的后備軍，應(yīng)該發(fā)揮知識(shí)技能的優(yōu)勢(shì)，為農(nóng)村建設(shè)服務(wù)，為農(nóng)民群眾服務(wù)。廣大的農(nóng)村需要大學(xué)生去發(fā)揮聰明才智，大學(xué)生也需要到農(nóng)村去，在服務(wù)農(nóng)民群眾的實(shí)踐中接觸社會(huì)，了解國(guó)情，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感和歷史使命感。通過“三下鄉(xiāng)”，大學(xué)生可以改造世界觀、價(jià)值觀，把農(nóng)村建設(shè)的需要和青年學(xué)生的成長(zhǎng)很好地結(jié)合起來，走正確的成長(zhǎng)成才道路。此外，“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)架起了黨和政府與農(nóng)民群眾之間的又一座橋梁，通過青年學(xué)生的下鄉(xiāng)服務(wù)，體現(xiàn)出黨和政府對(duì)農(nóng)民群眾生產(chǎn)生活的關(guān)心。

通過這次三下鄉(xiāng)實(shí)踐服務(wù)活動(dòng)，隊(duì)員們發(fā)揮專業(yè)特長(zhǎng)，為村民們送去了先進(jìn)的養(yǎng)生知識(shí)及自我保健療法，也鍛煉了隊(duì)員們的專業(yè)技術(shù)和能力。隊(duì)員們深入貧困村，了解到了脫貧攻堅(jiān)任務(wù)的艱巨及推廣中醫(yī)藥知識(shí)進(jìn)農(nóng)村的重要性。激發(fā)了隊(duì)員們努力學(xué)習(xí)中醫(yī)藥知識(shí)，服務(wù)群眾、造福群眾的積極性。