教育部等十五部門今年5月聯(lián)合印發(fā)的《兒童青少年近視防控光明行動工作方案（2021—2025年）》提到，全面實施寒暑假學(xué)生體育家庭作業(yè)制度，引導(dǎo)家長營造良好的家庭體育運(yùn)動氛圍。剛剛到來的2021年暑假，是方案執(zhí)行的第一個假期，各地各校采取了哪些落實措施，如何養(yǎng)成學(xué)生良好的運(yùn)動習(xí)慣，體育教育的改進(jìn)空間又在哪里？記者進(jìn)行了采訪。
體育家庭作業(yè)，引導(dǎo)家長養(yǎng)成好的健康和親子習(xí)慣
江蘇省南通市虹橋第二小學(xué)今年為全校1500多名學(xué)生制定了低段、中段、高段三本學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)成手冊，作業(yè)菜單包括俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、多人合作跳繩、掰手腕等，并給出具體的練習(xí)時間和訓(xùn)練量。
北京市人大附中經(jīng)開學(xué)校，今年的體育作業(yè)叫作“12345”，學(xué)生每天可在跳繩、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、社區(qū)健身點運(yùn)動30分鐘、其他訓(xùn)練（跑步、打球等）30分鐘等5個項目選中一種打卡，前三項按年級不同分設(shè)組數(shù)及每組次數(shù)。記者調(diào)研發(fā)現(xiàn)，各地各校身體素質(zhì)訓(xùn)練類作業(yè)項目較集中，也鼓勵學(xué)生因地制宜開展活動。
在更高年級的暑期體育作業(yè)中，體育進(jìn)中考的指揮棒正在發(fā)揮作用。北京市166中學(xué)為初三年級設(shè)計了針對性練習(xí)。166中學(xué)體育教師黃鷹說：“北京中考必考長跑，選考仰臥起坐、引體向上、實心球之一和三大球的一項，指導(dǎo)老師都是根據(jù)選考科目專門配備的，家長每天需上傳一分鐘的練習(xí)視頻，老師對每個學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行點評糾正。”
體育作業(yè)布置了，如何打卡檢查？南京市對全市417所小學(xué)體育家庭作業(yè)情況的調(diào)查顯示，227所小學(xué)實行視頻指導(dǎo)，190所做紙面布置。黃鷹介紹，打卡主要是家長在群里上傳運(yùn)動截圖?！?個體育老師負(fù)責(zé)一個年級十個班，有需要指導(dǎo)的老師會私信家長。”
由于填表、照片、錄像等打卡需要家長參與，有網(wǎng)友擔(dān)心，布置體育作業(yè)會給家長帶來負(fù)擔(dān)。對此，受訪的體育老師均表示，作業(yè)自愿不強(qiáng)迫，是希望給親子運(yùn)動創(chuàng)造一個契機(jī)?！皩W(xué)生跟家長去跳廣場舞、甩龍、遠(yuǎn)足等我們都很鼓勵。學(xué)校還開發(fā)了背子蹲起、搶杯子等學(xué)生與家長合作的趣味項目?！比舜蟾街薪?jīng)開學(xué)校體育教師宋瑞說。
江蘇省2017年開始統(tǒng)籌推廣家庭體育作業(yè)。教育廳相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，適宜于家庭體育鍛煉、可操作性，有針對性是家庭體育鍛煉項目的標(biāo)準(zhǔn)。
“體育家庭作業(yè)監(jiān)督的可能性很小，哪怕是大學(xué)生跑步考勤也存在代刷，更不用說家里的事了?！痹颇洗髮W(xué)體育學(xué)院院長王宗平表示，說是作業(yè)，其實是引導(dǎo)家長養(yǎng)成好的健康和親子習(xí)慣?！跋胱尯⒆觿?，家長要帶頭，要改變意識，把對孩子健康的責(zé)任擔(dān)起來?！?/span>
陜西千陽縣燕伋小學(xué)學(xué)生進(jìn)行足球訓(xùn)練。
內(nèi)蒙古呼和浩特市中小學(xué)“冰雪運(yùn)動進(jìn)校園”旱地冰壺比賽。
保持鍛煉的常態(tài)，為親近體育創(chuàng)設(shè)條件
中國青少年研究中心的一份報告指出，隨著年齡增長，青少年對運(yùn)動的重視程度逐漸降低，且跑步和散步等簡單運(yùn)動更受青少年青睞，挑戰(zhàn)大、難度高的運(yùn)動受歡迎比例低。
“剛開始運(yùn)動都是為了身心健康，能否堅持取決于從運(yùn)動中得到的樂趣?！比A東師大體育與健康學(xué)院院長季瀏說，“少兒愛動、興趣廣泛，隨著年齡增長，人的興趣面收窄，更加集中，這是客觀規(guī)律。但如果有專長技能，會形成正反饋，增強(qiáng)運(yùn)動樂趣，促進(jìn)運(yùn)動投入?！?/span>
“單個素質(zhì)練習(xí)無疑是比較枯燥的，也很難堅持。技能性運(yùn)動就不同，例如打羽毛球，步伐不行自然會練短跑，高遠(yuǎn)球不行，自然會補(bǔ)力量、核心。這樣身體素質(zhì)的提升就從枯燥被動轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動了。”黃鷹說。
首都體育學(xué)院社會體育教研室主任茹秀英觀察到，大學(xué)也辦了很多校級賽事，但往往成為特長生的活動，在普通學(xué)生中關(guān)注度并不很高?！绑w育能力的培養(yǎng)有‘即時性’，錯過了就很難補(bǔ)上。小學(xué)是完善身體的基本素質(zhì)能力，初高中形成技能性運(yùn)動能力，如果基礎(chǔ)沒有打下來，運(yùn)動能力不達(dá)標(biāo)，到了大學(xué)有了比賽也參與不進(jìn)去、熱情自然不足。應(yīng)該說，要改革，根子還是要從中小學(xué)把底子打好?！?/span>
茹秀英介紹，根據(jù)國際經(jīng)驗，體育俱樂部是青少年運(yùn)動技能教授的重要載體。俱樂部又分兩種，一種是政府購買服務(wù)、普惠性的，另一種是商業(yè)俱樂部，服務(wù)高收入和走專業(yè)發(fā)展的人群?！捌栈菪跃銟凡坑行╊愃莆覀兊恼n后托管，是綜合性的，以體育為主導(dǎo)。課程專家分類編寫技能手冊，有專長的社區(qū)志愿者根據(jù)手冊分解技術(shù)步驟，帶著孩子訓(xùn)練，這樣既保證了訓(xùn)練的專業(yè)性，也比學(xué)校體育課有時長優(yōu)勢?！?/span>
此外，根據(jù)學(xué)生年齡對運(yùn)動做出適應(yīng)性改造也很重要?！霸谌毡?，設(shè)計團(tuán)隊對足球的材質(zhì)、直徑做出改造，設(shè)計了適合不同年齡階段的四種規(guī)格，增強(qiáng)了兒童踢球的適配度和趣味性?！比阈阌⑦€指出，當(dāng)前國內(nèi)商家熱衷贊助大型體育賽事，而在海外，青少年運(yùn)動也是商業(yè)贊助的重要流向。“目前，關(guān)注點都在學(xué)校體育，其實，無論是體育類協(xié)會還是潛在消費(fèi)者培育，青少年體育產(chǎn)業(yè)開發(fā)還有很大空間沒有挖掘?！?/span>
季瀏表示，外部條件尚不具備的情況下，學(xué)校的督促考評作為一種有效手段，也有改進(jìn)空間。“過程性打卡的體育作業(yè)可以引入結(jié)果評價，開學(xué)后做一個體測，看成績進(jìn)步了還是倒退了；中考體育可以改為過程性評價，而不是一次性考過，而是初一初二初三各考一次計分，保持鍛煉的常態(tài)?！?/span>
山東青島通濟(jì)實驗學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練。新華社發(fā)
青少年每周運(yùn)動頻次
塑造完善的人格，發(fā)掘體育綜合育人效果
習(xí)近平總書記在2018年全國教育大會上提出，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。多位專家表示，對體育“四位一體”的定位真正把關(guān)注點從單純的身體素質(zhì)轉(zhuǎn)向了育人的綜合效果。
“體育來源于游戲，即對自發(fā)的玩注入規(guī)則?！比阈阌⒄f。一個孩子拍籃球，五分鐘就無聊了，注入規(guī)則成為有組織的玩，再分組注入競爭因素，就變得有趣味了。競技體育和打架只有一線之隔，這條線就是規(guī)則，公平精神、集體意識都由此生發(fā)。
北京家長張先生的孩子曾去小區(qū)的籃球場打球，但去了兩天，孩子怎么也不愿意去了。一問，別人都打得好，他幾乎摸不到球，也沒有人傳給他。茹秀英說，這反映出育人理念缺失，隊長角色的學(xué)生應(yīng)該兼顧集體，而如果有教練把不同水平的人放在一組，就沒有秉持公平原則?！皩W(xué)校運(yùn)動場比其他地方更能見德性，體育精神和育人契機(jī)在運(yùn)動情境中大量存在?！彼e例，四人跑接力，一人掉棒了，老師要看其他三個人是什么反應(yīng)，適時引導(dǎo)。起跑前有人故意蹭線，老師當(dāng)沒看見，學(xué)生就會養(yǎng)成只顧贏不顧人、投機(jī)取巧的習(xí)慣，長此以往成為精致的利己主義者。
“培養(yǎng)人格最合適的教育就是體育，青少年心理脆弱問題高發(fā)，也與運(yùn)動強(qiáng)度不足，缺乏快樂體驗有很大關(guān)系?！蓖踝谄街赋觯瑯啡げ蛔愕脑虺瞬辉副荣?、展示，還與運(yùn)動強(qiáng)度不足有關(guān)?！榜R拉松看起來也很枯燥無味，但運(yùn)動員還是樂此不疲，因為中等以上強(qiáng)度運(yùn)動（心率達(dá)到最大值的70%以上）30分鐘后，腦化學(xué)反應(yīng)會讓內(nèi)啡肽等快樂因子釋放出來。有強(qiáng)度、連貫、持續(xù)性的運(yùn)動才能發(fā)揮讓學(xué)生愛上體育，也讓學(xué)生面對困難時更具韌性?！?/span>
“放開運(yùn)動，讓強(qiáng)度上去，家長也不能太矯情，總擔(dān)心磕著碰著。注重安全很必要，但不能太注重舒適度?！蓖踝谄秸f，“青少年是體育運(yùn)動的黃金期，體育鍛煉出的意志品質(zhì)、交流交往精神都會影響人一生的發(fā)展。只有跑起來、動起來、玩起來，才能釋放天性，發(fā)展完善的人格?！?/span>
來源：光明網(wǎng)-《光明日報》
