4月2日，教育部發(fā)布《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，明確了中小學(xué)生睡眠時間，并要求省級教育行政部門從保證學(xué)生充足睡眠的需要出發(fā)，結(jié)合實際情況合理確定中小學(xué)作息時間。此后，多地出臺地方版“睡眠令”，但在落實過程中也出現(xiàn)了一系列問題：推遲到校時間，反而影響了上班族家長送孩子；學(xué)校布置的作業(yè)少了，家長安排的反而多了……“睡眠令”如何落到實處？請看中教傳媒智庫特約觀察員的觀察和建議——

家長要擔(dān)起“圓夢人”的責(zé)任

中小學(xué)生睡眠不足的原因有很多。有些學(xué)生是因為課外輔導(dǎo)過多、完成作業(yè)耗時過長；還有些學(xué)生是因為“手機依賴癥”，睡眠時間被大幅壓縮。當(dāng)前多數(shù)學(xué)校限制學(xué)生帶手機入校，但放學(xué)回家后，部分學(xué)生做的第一件事還是拿起手機，教師即使想管也無能為力。

學(xué)生睡眠管理的責(zé)任不能完全壓在學(xué)校和教師身上，僅要求學(xué)校和教師減少作業(yè)量，家長不配合監(jiān)督管理，學(xué)生依然會睡不夠、睡不好。

睡眠管理要保時間，更要提質(zhì)量

在落實“睡眠令”的過程中，要注意以下三點：

破除各自為營的思想。落實“睡眠令”是一項系統(tǒng)工程，學(xué)校是組織者，教師是指導(dǎo)者，家長是協(xié)同者，社會各方是推動者。落實“睡眠令”不能各自為營，要協(xié)同行動。只有學(xué)校、家庭、社會在關(guān)鍵環(huán)節(jié)形成合力，才能確保實效。

打好組合拳。光明日報官方微博發(fā)起的“是什么導(dǎo)致中小學(xué)生睡眠不足”調(diào)查結(jié)果顯示，排名第一的是課內(nèi)學(xué)業(yè)重，其次是電子產(chǎn)品等娛樂誘惑，還有課外補習(xí)增負(fù)、未養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等?！皩W(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重”并非影響學(xué)生睡眠的唯一因素，但當(dāng)前學(xué)校采取的措施多停留在“調(diào)整作息時間”“減輕作業(yè)負(fù)擔(dān)”上，尚未形成較完善的睡眠管理與指導(dǎo)制度。落實“睡眠令”，還要在手機管理、提供午休設(shè)施、睡眠監(jiān)測督導(dǎo)上下功夫。

關(guān)注睡眠質(zhì)量。睡眠質(zhì)量與睡眠時間并不是絕對的正相關(guān)關(guān)系，影響睡眠質(zhì)量的因素包括睡眠環(huán)境、睡前心理狀態(tài)、睡眠習(xí)慣等。在保障睡眠時間的同時，學(xué)校和家長還要為學(xué)生創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，關(guān)注學(xué)生睡前的思想動態(tài)和情緒，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

睡眠管理要有系統(tǒng)思維

學(xué)校不斷努力貫徹“睡眠令”，家長、學(xué)生卻不買賬，主要原因在于采用了“頭疼醫(yī)頭、腳疼醫(yī)腳”的線性思維。加強學(xué)生睡眠管理，需要樹立系統(tǒng)思維。

在育人方式上，要與深化教育評價改革、加強家庭教育指導(dǎo)相結(jié)合。在單一化、功利化評價體系下，家校雙方過分焦慮，必然會對學(xué)生不斷加碼。提高育人效能，既要加大對教育評價標(biāo)準(zhǔn)特別是教師評價標(biāo)準(zhǔn)、人才評價標(biāo)準(zhǔn)的宣傳和貫徹力度，也要引導(dǎo)家長擔(dān)起監(jiān)管職責(zé)。

在具體實施上，要與“五項管理”的其他四項相結(jié)合?！拔屙椆芾怼钡膯栴}并非孤立存在，而是兩個或多個交織在一起，有的還涉及“五項管理”以外的問題。學(xué)校在落實“睡眠令”時，除了要規(guī)范作息制度、配備午休設(shè)施，還要控制作業(yè)總量、限制手機使用、健康讀物資源、增強學(xué)生身體素質(zhì)。

在凝聚合力上，要與綜合治理、教育督導(dǎo)相結(jié)合。放學(xué)后的校外時間是學(xué)生管理的監(jiān)管空當(dāng)，加強睡眠管理，還要注意這些空當(dāng)時間。學(xué)校要密切關(guān)注校園周邊的網(wǎng)吧、游戲廳、書店、文具店等經(jīng)營場所，并協(xié)調(diào)相關(guān)部門，形成深入宣傳、重點清理、集中整治、長效監(jiān)管機制。相關(guān)主管部門要加強校外培訓(xùn)機構(gòu)治理，進一步規(guī)范其辦學(xué)行為。此外，還要用好教育督導(dǎo)和監(jiān)管平臺，守牢睡眠監(jiān)管評價關(guān)。

來源：中國教育新聞網(wǎng)