“許多癌癥其實(shí)是被‘拖’出來(lái)的。”越來(lái)越多的研究顯示，炎癥與癌癥之間存在著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，甚至1/6的癌癥是由細(xì)菌或病毒感染引起的慢性炎癥導(dǎo)致的。持續(xù)的慢性炎癥不僅會(huì)損害身體健康，還可能為癌癥的發(fā)生創(chuàng)造條件。一般來(lái)說(shuō)，由炎癥發(fā)展到癌癥需要10年左右或者更長(zhǎng)的時(shí)間，但如果患者有吸煙、飲酒、熬夜等不良習(xí)慣或癌癥家族史，其發(fā)病時(shí)間可能會(huì)大大提前。

“許多癌癥其實(shí)是被‘拖’出來(lái)的。”在社區(qū)健康講座中聽(tīng)到醫(yī)生這句話(huà)的張阿姨，如同被敲了一記警鐘。她突然想到了自己忽略多年的胃部不適。她一直認(rèn)為那不過(guò)是普通的胃痛，但醫(yī)生的下一句話(huà)引起了她的警惕——“長(zhǎng)期的慢性炎癥，如果不加以重視和管理，有可能會(huì)惡變成癌癥?！?/span>

很多人都可能像張阿姨一樣，忽略了身體發(fā)出的信號(hào)，直到問(wèn)題變得嚴(yán)重。但為什么慢性炎癥會(huì)與癌癥有如此深的聯(lián)系呢？科學(xué)研究顯示，持續(xù)的慢性炎癥不僅會(huì)損害身體健康，還可能為癌癥的發(fā)生創(chuàng)造條件。

從炎癥發(fā)展到癌癥可能需要10年

提起癌癥，人人為之色變?？稍跈z查報(bào)告上看到炎癥，尤其是慢性炎癥時(shí)，很多人卻不以為意。近年來(lái)，越來(lái)越多的研究顯示，炎癥與癌癥之間存在著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，甚至1/6的癌癥是由細(xì)菌或病毒感染引起的慢性炎癥導(dǎo)致的。那么，炎癥是如何變成癌癥的？哪些炎癥可能會(huì)變成癌癥？又該如何防止炎癥變?yōu)榘┌Y呢？

在正常情況下，人體內(nèi)的炎癥細(xì)胞和炎癥因子產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)，能夠阻止病原微生物蔓延，并促進(jìn)組織修復(fù)。但如果致炎因素持續(xù)存在，則會(huì)使大量的炎癥因子和炎癥介質(zhì)被釋放至局部微環(huán)境中，導(dǎo)致基因突變的風(fēng)險(xiǎn)增加，進(jìn)而有引起正常細(xì)胞癌變的可能。

此外，眾多的炎癥細(xì)胞和炎癥因子還參與腫瘤基質(zhì)重塑和血管生成等過(guò)程，這不僅為腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)提供了舒適的“土壤”，還提升了腫瘤細(xì)胞的侵襲和轉(zhuǎn)移能力。另外，腫瘤也可誘發(fā)炎癥反應(yīng)，使促癌因素持續(xù)存在。一般來(lái)說(shuō)，由炎癥發(fā)展到癌癥需要10年左右或者更長(zhǎng)的時(shí)間，但如果患者有吸煙、飲酒、熬夜等不良習(xí)慣或癌癥家族史，其發(fā)病時(shí)間可能會(huì)大大提前。

警惕三種慢性炎癥：慢性病毒性肝炎、慢性胃炎、慢性胰腺炎

慢性病毒性肝炎。在我國(guó)80%的肝癌患者有乙型肝炎病毒感染病史。肝癌的初期癥狀隱匿，約一半的患者發(fā)現(xiàn)時(shí)即為晚期，平均生存時(shí)間為6~12個(gè)月，預(yù)后極差。肝癌雖然可怕，但接種乙肝疫苗便能顯著降低乙肝病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)，從而預(yù)防肝癌的發(fā)生。

幽門(mén)螺桿菌感染引發(fā)的慢性胃炎。幽門(mén)螺桿菌是導(dǎo)致多種胃部疾病的重要致病因素，包括慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等。幽門(mén)螺桿菌可侵襲胃上皮黏膜，導(dǎo)致炎癥和潰瘍的發(fā)生。目前臨床常用的四聯(lián)療法對(duì)幽門(mén)螺桿菌的清除率達(dá)到了73%~88%，可顯著降低患者胃癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

慢性胰腺炎。胰腺癌被喻為“癌癥之王”，一項(xiàng)流行病學(xué)的調(diào)查結(jié)果顯示，慢性胰腺炎患者罹患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)是非慢性胰腺炎患者的20倍。有研究發(fā)現(xiàn)，慢性炎癥能夠?qū)σ认賹?shí)質(zhì)和導(dǎo)管造成損傷，而大量炎癥介質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致抑癌基因失活，并且伴隨的繼發(fā)炎癥損傷將進(jìn)一步促進(jìn)炎癥細(xì)胞浸潤(rùn)和導(dǎo)致腺泡細(xì)胞損傷，最終引發(fā)胰腺癌。

除了上述三種慢性炎癥會(huì)引起癌變，結(jié)、直腸的慢性炎癥、宮頸的慢性炎癥以及牙周的慢性炎癥、長(zhǎng)期的呼吸系統(tǒng)炎癥如慢性支氣管炎等，也會(huì)引起相應(yīng)組織的癌變。

如何阻斷炎癥向癌癥轉(zhuǎn)化

雖然炎癥不一定會(huì)發(fā)展為癌癥，但是慢性炎癥無(wú)疑是癌癥的催化劑。因此，防止炎癥向癌癥轉(zhuǎn)化極為必要。

食為先——改善飲食習(xí)慣。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果和全谷物，這些食物可以減少炎癥。減少加工食品和紅肉的攝入，以降低慢性炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。

以動(dòng)治疾——適度運(yùn)動(dòng)。久坐不動(dòng)會(huì)抑制人體的免疫功能，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)除了能增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)性外，還可以改善炎癥因子水平。定期適度運(yùn)動(dòng)，如快步走、游泳或騎自行車(chē)，可以幫助減輕體重，降低慢性炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)是推薦標(biāo)準(zhǔn)。

知己知彼——定期體檢。從局部炎癥逐步發(fā)展為癌癥的過(guò)程，并不能在短時(shí)間內(nèi)完成。癌癥篩查能夠及早發(fā)現(xiàn)癌前病變或癌癥，從而采取有效的治療措施，防止癌癥的發(fā)生以及阻止癌癥的進(jìn)展。特別是對(duì)于有高風(fēng)險(xiǎn)因素的個(gè)體，如吸煙者、有家族遺傳史者，更應(yīng)該注重定期檢查。

來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)