腎臟，是維持人體正常功能的重要器官。
然而，在一些人的認(rèn)知中，一個腎和兩個腎并沒有什么區(qū)別，平時也不太注意對腎臟的保護(hù)。
身體只有一個腎臟，真的沒關(guān)系嗎？事實真相又是什么呢？
接下來，就給大家講講腎臟這些事。
腎臟的作用？
產(chǎn)生尿液、排泄代謝產(chǎn)物：機體在新陳代謝過程中產(chǎn)生多種廢物，廢物通過腎小球血濾過，腎小管分泌，隨尿液排出。
內(nèi)分泌功能：腎臟可以分泌前列腺素、腎素、激肽，還能夠促紅細(xì)胞生成素，刺激骨髓造血。
維持體液平衡及體內(nèi)酸堿平衡：腎臟是通過腎小球濾過、分泌功能及腎小管的重吸收，排出多余的水分，維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。
缺少一個腎對身體沒有影響？
正常人都是兩個腎同時工作，而有的人是先天性孤立腎，也就是說出生時只有一個腎，這可能是在胚胎發(fā)育過程中，一側(cè)腎先天發(fā)育不全或一側(cè)發(fā)育不全導(dǎo)致。此外，也會因為疾病等原因只剩一個腎臟。
對于一般比較平穩(wěn)的日?；顒樱瑳]有特殊機體高代謝的狀態(tài)下，少一個腎對身體影響不大。只要腎功能維持正常水平，基本可以排除體內(nèi)代謝產(chǎn)物。
但就像是一個人做兩個人的工作，時間久了，情況可能不會一直這么樂觀。在出現(xiàn)感染病灶時，廢物產(chǎn)生增多，這時一個腎臟排出代謝物”的能力就不是很充足，則會出現(xiàn)腎功能異常的情況:
水腫：腎臟出了問題以后，水分和代謝物不易排出，可導(dǎo)致血中肌酐的升高和水分在體內(nèi)的聚集，出現(xiàn)水腫的狀況。
貧血：促紅細(xì)胞生成素可以促進(jìn)血紅蛋白的合成。當(dāng)腎臟出了問題，促紅細(xì)胞生成素會生成減少，影響血紅蛋白的生成，出現(xiàn)貧血的況狀。
激素代謝異常：有些激素經(jīng)過腎臟代謝，當(dāng)腎臟出了問題，激素代謝會受到影響。胰島素是經(jīng)過腎臟代謝，如果代謝受到影響，應(yīng)用某些疾病的病人，胰島素用量就會減少。
缺少一個腎是可以生存的，但是有一定的風(fēng)險。萬一僅有的腎臟出了問題就沒有儲備了，腎臟儲備不足帶來的風(fēng)險很大。當(dāng)代謝物不能通過腎臟排出，易導(dǎo)致腎衰、尿毒癥、容量負(fù)荷過重，心力衰竭等。
什么情況下需要切除腎？
嚴(yán)重的腎積水或腎結(jié)石：患側(cè)已完全喪失功能，而另一側(cè)腎正?；蜉^輕的情況下可以腎切除。
腎結(jié)核：一側(cè)腎已大部分或全部被破壞，另一側(cè)腎較輕或正常，腎功能基本正常。在控制其他部位活動期結(jié)核之后，可將被破壞的腎切除。
尿毒癥：當(dāng)腎臟喪失排出水分和代謝物的功能，必須通過腎臟替代治療來進(jìn)行時需腎切除。
腎惡性腫瘤：腎臟腫瘤超過1cm時，通常需要手術(shù)切除。因為腎腫瘤大多是惡性腫瘤，為預(yù)防病灶轉(zhuǎn)移，需行腎切除術(shù)。
腎切除后要注意什么？
1、在日常生活中不能過度活動，過度勞累。注意休息、戒煙、戒酒、避免熬夜，放松心情。
2、健康飲食。注意少食豆類食物及肥肉，多食瘦肉及蔬菜水果，適當(dāng)飲水，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。
3、減少不必要的藥物服用，避免藥物對腎臟的損傷，如非甾體類的止疼藥和消炎藥、抗病毒藥物、抗生素、抗精神病藥物、抗結(jié)核藥物等
4、需監(jiān)測尿量，如尿量減少，及早就醫(yī)，復(fù)查腎功能情況。
5、定期復(fù)查腎臟彩超及腎功能情況，防止腎臟有無病變或肌酐升高。
腎移植適合哪些人？
腎移植是經(jīng)過對腎臟的嚴(yán)格篩選和評估，可以用移植的的腎臟，通過外科技術(shù)手段將移植的腎臟移植到需要移植的病人當(dāng)中。
慢性腎衰竭是各種慢性腎病進(jìn)展的最終階段，終末期腎病患者應(yīng)進(jìn)行腎臟替代治療，包括血液凈化治療和腎臟移植。相對于各種血液凈化的各種治療方法，腎移植患者具有較高的生活質(zhì)量，是終末期腎病患者的最佳治療方法。
如何保護(hù)腎臟？
1、 適當(dāng)鍛煉身體、增加免疫力，盡量減少感染對腎臟的損傷。
2、 清淡飲食，不要暴飲暴食，少食油、鹽、加工食品、辛辣、刺激性食物、戒煙、限酒等。
3、 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、作息規(guī)律、避免熬夜、保證充足的睡眠。
4、 適量飲水（建議每日喝1500-2000ml的水），保持體內(nèi)水分、不要憋尿，保證腎臟的正常代謝功能。
5、 避免自行服用藥物，尤其是中成藥和抗生素，如果必須服用需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用。
6、 預(yù)防相關(guān)疾病，常見的有高血壓、糖尿病，肝臟疾病等。防止這些疾病導(dǎo)致的周身病變，引起腎臟血管、腎小球損傷、腎臟衰老、腎臟負(fù)擔(dān)過重、腎臟衰竭。
來源：科普中國
