心肌梗塞是一種非同小可的疾病，較多的起因引發(fā)了該病的出現(xiàn)，困擾到了較多的患者朋友，侵害了人們的健康，我們要警惕該病的發(fā)生，且要注重該病的防治工作。那心肌梗塞的防治方法有哪些呢？

 1、積極治療原發(fā)疾病

 比如高血脂、心臟病、高血壓、糖尿病等，應(yīng)當遵醫(yī)囑控制，且要定期進行體格的檢查，患者的飲食方面合理安排，多吃一些蔬菜或者是水果，補充維生素含量較為豐富的食物，但應(yīng)當減少食物高膽固醇、高脂肪、高糖的食物。

 2、養(yǎng)成良好的生活習慣

 必須要戒煙，可以適量的飲酒，但注意不能長期酗酒。因為吸煙容易導(dǎo)致患者的小動脈痙攣，從而減少了腦血流量，加速了動脈硬化，而酗酒，容易導(dǎo)致患者的血壓上升，還會引發(fā)心肌收縮力降低的情況，嚴重的損害了患者的心臟血管，不利于患者的身體健康。

 另外，還要飲食方面也得合理安排，不宜食用刺激性嚴重的食物。

 3、適當?shù)倪\動

 適當?shù)倪\動能有效增強體質(zhì)，增強心臟功能，有利于身體健康，降低了心肌梗塞的病發(fā)率。

 4、避免過度勞累

 生活中應(yīng)當避免過度勞累，特別是不宜搬抬過重的物品，精神方面也要保持放松的狀態(tài)，愉快的生活面對生活。另外，需要注意的是不可以在飽餐或者是饑餓時洗澡，水溫應(yīng)當控制好，洗澡的時間不能太長。

來源：搜狐網(wǎng)