同事請求我分擔無意義的工作加班，我留還是不留？剛認識的同事要蹭車，為了維護職場關(guān)系，我送還是不送？同事不想花錢，找我借視頻網(wǎng)站的會員，不想顯得自己小氣，我借還是不借？

如果你也有上述煩惱，歡迎加入網(wǎng)絡(luò)上的“推辭學(xué)”小組。在這里，20萬人聚在一起，只想解決一個問題：如何委婉地拒絕別人？正如組規(guī)所言：推辭是一門學(xué)問，拒絕是一種態(tài)度。學(xué)會在什么時候選擇拒絕、選擇以什么樣的方式拒絕，都是一種必須鍛煉的能力。

古人講究“盛情難卻”“恭敬不如從命”，怎么到了2022年，“社會人”們都開始琢磨拒絕的學(xué)問了？

排在首位的原因，或許是家庭原子化。第七次全國人口普查數(shù)據(jù)顯示，我國平均每個家庭戶的人口為2.62人，比2010年的3.10人減少0.48人。這意味著家庭戶規(guī)模持續(xù)縮小。人口流動和年輕人婚后獨立居住，是家庭規(guī)模離散化的關(guān)鍵因素。

換句話說，以往幾世同堂聚在一起，七大姑八大姨輪番上陣催婚的名場面，很可能會成為歷史的記憶。打開“推辭學(xué)”小組主頁，進入精華討論區(qū)，會發(fā)現(xiàn)：7篇內(nèi)容中竟然有3篇都是關(guān)于如何拒絕親戚的。

俗話說，“姑舅親，輩輩親，打斷骨頭連著筋?！钡S著家庭規(guī)?？s小、少子化趨勢明顯，年輕人與長輩之間的關(guān)系也在日益疏離。加之，習慣于“大家庭”的許多老一輩，邊界意識相對模糊，即使平日往來甚少，也會以親戚自居，提出些五花八門的要求。

比如說，下列對話是不是聽起來很熟悉？“你學(xué)英語專業(yè)的呀？寒暑假來我家輔導(dǎo)一下你弟弟妹妹功課唄。”“你不是學(xué)美術(shù)的嘛？設(shè)計個商標也不麻煩吧？”“哎呀你做銷售的，人脈那么廣，你幫我組個局唄?！?/span>

當然，需要明確：親人之間互幫互助，是非常自然的情感流露，也是很正常的現(xiàn)象。討論如何拒絕親戚，絕非倡導(dǎo)拿親戚當路人，而是要避免那些無底線的索取。

排在次位的原因，可能是職場關(guān)系的復(fù)雜。去年，熱播劇《我在他鄉(xiāng)挺好的》讓不少人仿佛看見了自己。劇中人喬夕辰怒懟心機同事的一幕，更是讓人驚呼過癮。

剛開始，女同事以要談戀愛為借口讓喬夕辰替她加班，怕弄壞新做的美甲讓喬夕辰幫她泡咖啡，蹭喬夕辰的午餐還怪點餐時沒問她意見……種種被當成職場軟柿子捏的經(jīng)歷，讓不少社恐小伙伴都感同身受。最后，喬夕辰霸氣回懟：“我是你同事不是你保姆，你以為公司是幼兒園嗎？沒有人有義務(wù)慣著你！”

反觀另一位劇中人胡晶晶，明明按時完成工作，卻被老板無理辭退。老板口中的理由，竟然是：“你完成了自己的工作，也可以幫助其他人，年輕人不能太自私。我像你這個年齡的時候，公司那幫老人的活兒，包括打掃衛(wèi)生，都是我在干。”惡劣的職場環(huán)境，加上家庭無底線的索取，最終將胡晶晶逼上絕路。

電視劇的情節(jié)可能極端，但在一定程度上反映了社會現(xiàn)實。人際交往中，學(xué)會推辭和拒絕，也是讓他人知曉你的邊界。如果我們太在乎周遭人的看法，就很容易陷入消極情緒和自我否定。長此以往，太多“舉手之勞”就會變成壓垮駱駝的稻草。

人是社會性的動物。不管是親人間的交往，還是職場中的相處，互相幫助、彼此協(xié)作都屬正常。只是，向親友、同事尋求幫助的行為應(yīng)當合乎情理。對“被請求”的一方來說，合理地評估對方需求，該幫忙的積極幫忙，該拒絕的妥善拒絕，才能讓自身的人際關(guān)系更加健康、和諧。

來源：中國青年報