“醫(yī)生，我的左眼突然看不見了。”近日，一名95后男生來到長沙市第三醫(yī)院（湖南大學(xué)附屬長沙醫(yī)院）眼科診室。眼科副主任文雯檢查發(fā)現(xiàn)，男生左眼玻璃體已被大量積血淹沒，右眼視網(wǎng)膜布滿了糖尿病患者特有的微血管瘤。更令人震驚的是，通過抽血檢查，這個(gè)身高175厘米、體重95公斤的年輕人，空腹血糖竟飆升至23毫摩爾/升（正常值3.9～6.1毫摩爾/升），而他渾然不知自己已患上了糖尿病。“這不是個(gè)例。近年來，我院接診的18至35歲糖尿病視網(wǎng)膜病變患者顯著增多。同時(shí)，因視力下降首診于眼科，最終被確診為糖尿病的年輕患者比例也明顯上升?！蔽啮┱f。

文雯提醒，年輕人應(yīng)警惕“甜蜜陷阱”偷走眼健康。

傳統(tǒng)觀念中，糖尿病是“老年病”的代名詞。但最新《中國糖尿病防治藍(lán)皮書》顯示，我國20～34歲人群糖尿病患病率已達(dá)6.8%，且每年以0.3%的速度遞增。更觸目驚心的是，約30%的2型糖尿病患者在確診時(shí)已存在視網(wǎng)膜病變，而18～45歲患者的致盲率比老年患者高出42%。

糖尿病這個(gè)“甜蜜的隱形殺手”是如何一步步破壞我們視力的呢？

文雯表示，當(dāng)血糖持續(xù)超標(biāo)，我們的血液會(huì)變得像糖漿般黏稠，視網(wǎng)膜微血管在“糖衣炮彈”的攻擊下逐步崩潰：初期眼底微血管瘤形成（出現(xiàn)“糖泡”），隨著病情進(jìn)展，眼底異常血管增生，如長出“蜘蛛網(wǎng)”般，直至終末期玻璃體積血/視網(wǎng)膜脫離（視覺“斷網(wǎng)”）。

盡管如此，不少年輕人仍對(duì)糖尿病存在認(rèn)知誤區(qū)。“我才28歲，不可能得糖尿病”“視力模糊就是手機(jī)看多了”“血糖高點(diǎn)又不會(huì)馬上出事”……這些錯(cuò)誤認(rèn)知讓超過60%的年輕患者錯(cuò)失最佳治療時(shí)機(jī)，事實(shí)上，糖尿病視網(wǎng)膜病變?cè)谝暳ο陆登耙褲摲?～5年。

文雯表示，護(hù)眼防糖首先要做到控制日常的糖攝入量，每日添加糖≤25克≈1杯奶茶的1/3，每周保持150分鐘中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，年度體檢查空腹血糖、糖化血紅蛋白和眼底照相；糖尿病患者更應(yīng)立即行動(dòng)起來，每3個(gè)月查糖化血紅蛋白，定期進(jìn)行散瞳眼底檢查（無病變者每年檢查，已有病變者3～6個(gè)月復(fù)查）。

隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對(duì)于不同階段的視網(wǎng)膜病變，目前已有精準(zhǔn)治療方案，未來醫(yī)學(xué)正在研發(fā)智能隱形眼鏡（實(shí)時(shí)監(jiān)測血糖）、基因編輯療法（修復(fù)血管病變），但晚期治療效果僅能保留現(xiàn)有視力，無法逆轉(zhuǎn)損傷，最好的“特效藥”永遠(yuǎn)是健康的生活方式。

文雯提醒，奶茶、燒烤、熬夜正在制造大量“糖網(wǎng)預(yù)備軍”，控糖護(hù)眼從日常做起，當(dāng)眼前頻現(xiàn)“飛蚊”或“閃電”、視力如霧里看花、時(shí)清時(shí)糊時(shí)，立即進(jìn)行“血糖+眼底”雙項(xiàng)檢查，拒絕做“甜蜜陷阱”的俘虜，別讓青春困在模糊的世界里。

來源：央廣網(wǎng)