春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的美好季節(jié)，隨著氣溫回升，呈現(xiàn)出萬(wàn)象更新的景象。俗話說(shuō)“一年之計(jì)在于春”，春季也是一年中養(yǎng)生的黃金季節(jié)。春天養(yǎng)生，養(yǎng)肝為先，還需護(hù)脾胃。春天的特點(diǎn)是“發(fā)陳”，即推陳出新，人體的陽(yáng)氣也隨之開(kāi)始升發(fā)。那么根據(jù)這些特點(diǎn)，春季飲食該注意什么呢？不妨從以下六方面做起。
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