天氣轉(zhuǎn)涼，不少人出現(xiàn)了口唇起皮、眼睛干澀、口渴難忍、皮膚干燥等不適癥狀。有一類干燥癥狀不僅持續(xù)性存在，且“干燥”程度逐漸加重，甚至出現(xiàn)發(fā)熱、牙齒脫落、關節(jié)痛、皮疹等癥狀，此時需要警惕患有干燥綜合征的可能。今天北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院風濕科韋尼醫(yī)生來詳細給大家談談惱人的干燥綜合征。

干燥癥狀持續(xù)三個月以上要警惕

干燥綜合征臨床表現(xiàn)復雜多樣，且缺少代表性。一般而言，若無明顯誘因出現(xiàn)口干舌燥，無苔或少苔，進食餅干、饅頭等干性食物時需用水幫助；或齲齒頻發(fā)，牙齒破損，呈片狀脫落；或反復出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)腮腺腫或眼睛干澀，色紅，有沙粒進入眼睛所造成的磨砂感，眼淚分泌減少，或甚至無淚。上述癥狀如果持續(xù)存在三個月以上，且進行性加重，需要懷疑干燥綜合征可能，尤其是對于40歲以上的中老年女性而言，更要警惕患有干燥綜合征的可能性。

干燥綜合征屬于風濕免疫科診療疾病，若懷疑患有干燥綜合征，應該盡早到正規(guī)醫(yī)院風濕免疫科就診。一般需要在醫(yī)師指導下抽血進行自身抗體、免疫球蛋白、補體、血沉等免疫相關檢查，同時完善唾液腺超聲、淚液分泌試驗、眼表檢查、唾液流率測定等影像學檢查。風濕科醫(yī)生會在綜合癥狀體征及各項檢查結(jié)果的基礎上，做出最終診斷。

干燥綜合征整體預后較好，絕大多數(shù)患者僅有口干、眼干等干燥癥狀。治療上，一般多采用人工淚液、人工唾液緩解干燥癥狀，也可以使用中醫(yī)中藥治療，以養(yǎng)陰潤燥、滋陰生津為原則，多能有效改善干燥癥狀，控制病情進展。對于極少數(shù)病情較重，合并有內(nèi)臟損傷的干燥綜合征患者，則需要使用激素或免疫抑制劑治療。

日常預防干燥綜合征的4個建議

預防干燥綜合征應當從養(yǎng)成良好生活習慣開始。

1.日常生活中，要保持口腔和眼部清潔，勤刷牙漱口，戒煙戒酒，減少使用手機、電腦的時間，給雙眼充足的休息，同時規(guī)律作息，盡量不熬夜。

2.堅持進行中小強度、間斷性的身體鍛煉，并保持愉快的心情，遇事要冷靜，避免過度焦慮。

3.飲食上應避免進食辛辣刺激食物，減少食用燒烤、火鍋、炸雞等富含油脂、鹽分的食物，可多吃薏米、銀耳、百合、蓮子、冬瓜、絲瓜、荸薺、梨、木瓜、蜂蜜以及綠葉蔬菜等甘涼滋潤類食物，以及食雞肉、鴨肉、淡水魚等肉類。但烹飪方式應以清炒、燉煮為宜，避免油炸、煎烤。

4.增加飲水頻率，可隨身攜帶水杯，或?qū)Ⅺ湺?、菊花等中藥泡水后代茶飲，可增強滋陰生津作用?/span>

來源：搜狐健康

編輯：鳳芝